Alt du gjør i livet er avhengig av rett innstilling, sier Frode Fyllingsnes.
Populær på Instagram
Teksten er kopiert fra nrk: https://www.nrk.no/hordaland/han-er-personlig-trener-_-og-rullestolbruker-1.14638752?fbclid=IwAR3Mm4yO9R4OOD2r7RzPOq0YN_irDSFqdoeqag1XLY5S5wcm8QEPoybrcXI
TRENINGSVEILEDNING: Frode Fyllingsnes følger med på og oppmuntrer Gunnhild Sagestad.
FOTO: INGVILD ULSET / NRK
Det er bra! Du klarer en til, sier Frode Fyllingsnes til Gunnhild Sagestad som tar i alt hun kan på romaskinen.
En vanlig beskjed fra en personlig trener på et treningssenter. Men Frode Fyllingsnes skiller seg ut. Han sitter i rullestol.
– Jeg har cerebral parese, men vil gjøre det beste jeg kan med de forutsetningene jeg har, sier Fyllingsnes.
Trening betyr alt
29-åringen er medeier i treningssenteret og har blitt kåret til norgesmester i styrkeløft for bevegelseshemmede tre ganger.
– Trening betyr alt for meg og har gitt meg livsglede. Det gjør for eksempel at jeg kan gå ut av sengen uten hjelp. Trening gjør livet mitt enklere, sier Fyllingsnes.
PÅ HJEMMEBANE: Frode Fyllingsnes er omtrent like mye på treningssenteret som hjemme. – Dette er mitt andre hjem.
FOTO: INGVILD ULSET / NRK
115 kilo i benkpress
Han startet med styrketrening i tenårene og trener to økter hver eneste dag. Rekorden hans i benkpress er 115 kilo.
– Det krever arbeid gjennom mange år, men jeg storkoser meg.
Tommy Fylling er hans beste venn og faste treningspartner. Fylling hjelper ham på plass i apparatene og sikrer mens Fyllingsnes løfter så tungt han bare kan.
– Det er klart vi er imponert over det han får til. Selv om han trenger litt hjelp selv av og til, er han den første til å hjelpe andre.
Gå inn på artikkelen for å se videoen :
Vil hjelpe andre
I jobben som personlig trener hjelper Fyllingsnes andre til å nå sine mål.
– Målet mitt er å gjøre en endring i hverdagen til andre mennesker, sier Fyllingsnes.
Gunnhild Sagestad (83) er en av Fyllingsnes’ faste kunder. To ganger i uken trener hun styrke med hans veiledning.
– Jeg ble tipset om Frode, og han er helt fantastisk. Selv om han sitter i rullestol, kan han gjøre det mest utrolige, sier Sagestad.
FREMGANG: Gunnhild Sagestad har kommet i bedre form etter at hun begynte å trene sammen med Fyllingsnes. – Han motiverer meg.
FOTO: INGVILD ULSET / NRK
Teksten er kopiert fra nrk: https://www.nrk.no/hordaland/han-er-personlig-trener-_-og-rullestolbruker-1.14638752?fbclid=IwAR3Mm4yO9R4OOD2r7RzPOq0YN_irDSFqdoeqag1XLY5S5wcm8QEPoybrcXI