I mitt forrige innlegg skrev jeg litt om å date med muskelsykdom og hvilke erfaringer jeg har gjort på Tinder. For mange uansett om en har muskelsykdom eller ikke, kan det å finne ut hva en skal gjøre på første date være ganske nervepirrende.
Jeg har hatt mange hyggelige og noen kleine dates, men det å ha ulike aktiviteter å velge mellom gjør det lettere. Da kan du slappe av og finne noen som passer alle sine interesser.
Middag, kino og kaffe date er klassikere som fort kan føles kunstig for alle. Det er heller ikke så lett å bli kjent i en litt stiv setting som fort tipper over til 1000 spørsmål eller jobbintervju. Så her kommer mine tips til koselige dates som fungerer når du har muskelsykdom, sitter i rullestol eller bruker hjelpemidler.
Finn en kul kunstutstilling eller museum i nærheten, det kan være lurt å ringe på forhånd for å sjekke at det fungerer med stol. Da kan dere se på kunsten og har lett masse å prate om rett foran dere, om daten går bra kan dere heller avslutte med en kaffe i kafeen.
Vær spontan, en tur i naturen er perfekt, gjerne avslutt med å tenne bål og grille pølser. Det viktigste her er å sjekke at ruten fungerer med stol på forhånd. Og for all del ikke glem å sjekk om daten er veggis.
Gå på konsert med en artist begge liker eller oppdag ny musikk sammen. Så lenge lokalet har rampe og HC-toalett, er det genialt og det kan være en morsom opplevelse å dele. Dere kan også stå nært i køen inn og hva er vel mer romantisk enn å nyte musikk i godt selskap.
Lag mat sammen, det trenger ikke være så fancy men når en tilberede middagen føles det litt mindre stivt, kanskje blir det en lite konkurranse eller dere kan lære dere en ny rett.
Escape room, mange av de er faktisk tilgjengelige og da får du testet teorien, er funkiser egentlig smartere enn gående. Kommer dere raskest ut?
Frambu inviterer til tredagers kurs (mandag til onsdag) for voksne personer med nevromuskulære sykdommer som er 18 år eller eldre. Deres assistenter, BPA eller ledsagere kan også søke om å delta.
Hva ønsker de med dette kurset?
I løpet av dette kurset ønsker Frambu å ha fokus på hvordan det kan være å leve med nevromuskulær sykdom. Målet med kurset er å gi økt helsekompetanse til å håndtere utfordringer knyttet til arbeid, utdanning, psykisk helse og navigering i helsetjenesten.
Kurs på Frambu er gratis for personer med diagnose, man bor på Frambu og får måltider servert i deres spisesal.
På denne siden vil du finne mer praktisk informasjon om kurs, reise og økonomi, samt bilder og video fra tidligere kurs på Frambu.
Tjenesteytere som ønsker å delta, finner mer informasjon i eget søknadsskjema på denne siden.
3. september gjentar Medvind suksessen fra Oslo og arrangerer Nord-Norges første messe med seksualtekniske hjelpemidler for personer med funksjonsvariasjoner. Programmet er todelt.
De starter med en minimesse med utstilling av seksualtekniske hjelpemidler kl.14.00. Her får du mulighet til å snakke med sexologer og ulike leverandører av seksualtekniske hjelpemidler. I tillegg vil representanter fra Medvind Assistanse sitt eget seksualitetsteam være til stede, klare til å svare på eventuelle spørsmål.
Kl. 17.00 holder sexolog Yvonne Dolonen og spesialrådgiver Ingrid Thunem et spennende foredrag som setter fokus på det å ha plass til seksualiteten i et liv med BPA. Etter dette blir det foredrag med sexolog om seksualtekniske hjelpemidler og nytelse. Det er satt av tid til mingling og spørsmål fra salen etter foredragene.
Arrangementet finner sted på Clarion Hotel The Edge i Tromsø og avsluttes kl. 20.00. Dette vil du ikke gå glipp av!
Er du i Oslo mellom 18. og 27. juni og ønsker å feire Pride eller gå i Stolthetsparaden?
Stolthetsparaden
kommer til å gå fra Universitetsplassen kl. 11 til Jernbanetorget.
Oslos ordfører Marianne Borgen åpner Stolthetsparaden. Eli Knøsen fra Likestillings- og diskrimineringsombudet skal holde appell. Det skal også Senterpartiets stortingsrepresentant Anja Ninasdotter Abusland. Uloba presenterer flere appellanter etter hvert, og de kan love slagkraftige paroler og megafon-rop.
Fremme ved Jernbanetorget, får vi høre Emma Wik, kjent fra «The Voice» på TV2!
Har du ikke mulighet til å komme til Oslo? Fortvil ikke! Uloba sørger likevel for at din stemme skal høres i protesten mot diskriminering, og det gjør de på nettsiden uloba.live samtidig som paraden vises der.
Oslo Pride er Norges største feiring av skeiv kjærlighet og mangfold. En ti-dagers festival hvor alle kan være akkurat den de er. I 2022 er det Skeivt kulturår som markerer at det er 50 år siden homofili ble avkriminalisert i Norge.
Pride Parade– Lørdag 25. juni kl. 13:00 Pride Park – Onsdag 22- juni – lørdag 25. juni Pride House – Lørdag 18. juni – torsdag 23. juni Pride Square– Lørdag 18. juni – lørdag 25. juni
Er du interessert i hva BPA kan være for deg? Den 21. mai inviterer Medvind Assistanse til et arrangement på Teateret i Kristiansand fra kl. 12:00 – 19:00.
Her er det duket for en innholdsrik dag bestående av foredrag, panelsamtale, aktiviteter, og ikke minst god stemning! Det blir også rullestolrace for barn med premie. De har elektriske rullestoler til utlån og assistenter tilgjengelig, slik at alle barn som ønsker å delta kan bli med.
Dette er et åpent arrangement hvor alle er hjertelig velkommen.
Sted: Teateret i Kristiansand
Tid: Lørdag21. mai kl. 12:00 – 19:00
Program:
12.00: Velkommen
12.15: Parallelle foredrag
– Kurs i rampestreker
– Dialog med Løvemammaene og Ola Schrøder Røyset
13.30: Rullestolrace for barn
15.00: Premieutdeling, servering og mingling
15.15: Informasjon til assistenter og arbeidsledere
16.00: Panelsamtale: Hvordan leve det gode liv med BPA?
17.30: Foredrag: Kjærlighet og intimitet med BPA på slep
-Personlige erfaringer med Mari Storstein og Tomas Myklebost
18.15: Foredrag: Dating, samliv, seksualitet og ekteskap
Jeg fikk i oppdrag å skrive et blogginnlegg om serier jeg vil anbefale. Det er nytt for meg å lage sånn type innlegg, men fordi jeg liker å skrive tok jeg utfordringen. Siden jeg velger serier utifra humør kan det variere veldig hva jeg ser på. I blant vil jeg se en serie der jeg må tenke litt, andre ganger vil jeg ha det totalt motsatte. Og veldig ofte vil jeg bare ha en god sykehusserie! De blir jeg aldri lei av.
Hvem liker vel ikke en god sykehusserie? Det finnes mange ulike der ute, men høyest på min liste står “New Amsterdam”. Serien legger stor fokus på faktiske problemer i helsevesenet i dag, og en av hovedkarakterenes oppgave er å finne løsninger for å fikse de. Her får man alt man ønsker seg i en ordentlig sykehusserie. Drama, kjærlighet, nervepirrende scener, og ikke minst; flotte karakterer som du skulle ønske du kjente i virkeligheten! Jeg jubler hver gang det kommer en ny sesong. Du finner den på både Viaplay og Netflix.
The Resident (2018-)
Som “New Amsterdam” viser også “The Resident” problemer og utfordringer i dagens helsevesen, men her vil jeg påstå det vises på en mer brutal måte. Her ser vi tydelig at svikt i helsevesenet skader mennesker. Men med gode karakterer i serien får vi også håp. Her strekker alle seg langt for å forbedre ting. Samtidig har serien også karakterer som viser at én person kan utrette mye, både på godt og vondt. Hver sesong gir deg noe nytt å irritere deg over, som gjør at du bare må se videre for å finne ut om de klarer å fikse det. En desidert favoritt hos meg! Den ligger på Disney+.
Bless This Mess (2019-2020)
Min neste anbefaling oppdaget jeg i sommer. Den heter “Bless This Mess” og ligger på Disney+. Serien handler om et ektepar som arver en falleferdig gård og flytter dit. De har ingen erfaring med livet utenfor byen, og må derfor lære seg gårdsdrift fra grunnen av når de bestemmer seg for å få gården i live igjen. Dette viser seg å ikke være så enkelt, noe som byr på mange underholdene scener. Med flere rare og unike karakterer ble serien en glede å se på. Sesong 1 hadde ikke så mange episoder, men jeg var glad da jeg oppdaget at sesong 2 hadde flere. Dessverre ser det ut til at sesong 3 ble kansellert. Det var skuffende, for jeg hadde håpet på mer. Men vil du ha litt enkel humor og samtidig en serie som føles ekte, med kjærlighet, vennskap og en hverdag man kan leve seg inn i, kan du i det minste kose deg med de to sesongene som finnes.
Harrow (2018-)
Fra komedie til drama. “Harrow” er min favorittserie. Den handler om en rettsmedisinsk patolog som strekker seg langt for å finne dødsårsaken til ofre som kommer inn. Han løser saker som andre står fast i. I tillegg har hovedkarakteren hemmeligheter som blir avslørt underveis. Serien er både spennende, underholdende og umulig å forutse handlingen i. Sistnevnte er nok årsaken til at jeg liker den så godt. Akkurat når man tror man vet hva som skal skje videre snues alt på hodet. Her må man rett og slett bare fortsette å se for å finne svaret. Den ligger på TV2 Play.
Atypical (2017-2021)
Min neste anbefaling er “Atypical” som du kan finne på Netflix. Serien handler om en 18-åring med autisme og hans familie. Serien imponerte meg, for de har klart å lage en fin og ekte handling om utfordringene rundt det å være autist og det å være foreldre, søsken, venn og kjæreste med en som har autisme. Serien viser at man kan oppnå mye bare man gir det et forsøk. Man blir glad i alle karakterene på ulike måter, noe som gjør at man bare vil se mer og mer. Med humor og glede har de skapt en serie jeg skulle ønske var uten avslutning. Dessverre kommer det ingen sesong 5. Men dette er en av få serier jeg faktisk kunne sett igjen, så jeg kan glede meg over det.
Gilmore Girls (2000-2007)
Mine andre serietips har vært av nyere dato, men jeg må jo få med “Gilmore Girls” også. Denne serien kom i år 2000, og er bare ordentlig koselig. Den handler om en mor og en datter og livet rundt de. Lorelai og Rory er to helt spesielle karakterer, i tillegg til flere morsomme og unike karakterer i serien. Det er lett å leve seg inn i hverdagen deres og man vil bare se mer og mer. En skikkelig godserie! Her har vi timesvis med underholdning. Og har man først sett hele serien må man jo også få med seg oppfølgeren “Gilmore Girls: A year in the life” fra 2016. Begge finnes på Netflix.
Jeg er ganske sær og kravstor til tv-serier. Jeg orker ikke noe helt overfladisk. Det må føles litt ekte, nært og det må gi meg noe. Seriene jeg har tipset om her er serier som har gitt meg noe. Jeg håper mine tips gir deg noen timer underholdning og kos!
Kurs for ungdom med sjelden diagnose som medfører økende fysisk funksjonstap
Frambu inviterer til 5 dagers kurs for dere mellom 12 og 18 år, som har en sjelden diagnose som medfører økende fysisk funksjonstap. Deres foresatte og nære tjenesteytere er også velkomne til å søke på kurset.
Om du trykker her vil du komme til Frambu sin hjemmeside med all informasjon du trenger. Både program for kurset, mer informasjon om hva kurset handler om og også mer om Frambu sine brukerkurs med bilder og annet.
Vi i FFMU anbefaler Frambu på det sterkeste!
Vi håper våre yngre medlemmer får muligheten å melder seg på.
Det er det kanskje mindre av hjemme hos folk, men det er jo så koselig! Enten invitere gode venner og familie til brett og kortspill, eller kanskje bare sammen med en partner? Litt konkurranse er vell bare gøy!
2.Perle smykker, armbånd, nøkkelringer og øredobber.
Er du kreativ? Ja da synes du kanskje det er gøy å sette på litt musikk eller en film i bakgrunnen mens du sitter å enten tegner, lager kort, perler, lager armbånd og forskjellig. Nå er det jo en fin tid å drive med sånt. Nesten et lite juleverksted!
3.Male.
Maling kan jo være så mye. Liker du å male på lerret? papir? eller kanskje en kommode? Ja, det er bare kreativitet det står på her!
4.Ha en spa dag!
Tenk deg når det blåser skikkelig ute eller er masse minusgrader, så sitter du inne med en deilig ansiktsmaske eller med fotbad! høres helt nydelig ut sant? Det anbefales!
5.Ta en gjennomgang av klær og ting slik at man kan gi bort det man ikke lengre bruker.
Hvorfor ikke bruke en innedag på å kvitte seg med klær eller andre ting? Man tar seg jo kanskje sjeldent tid til å se gjennom skuffer og skap til vanlig, da kan man jo bruke en innedag på dette!
6.Lese en bok/ høre en lydbok.
Kanskje fyr i peisen og sitte med pledd og kakao, med en super bok! Ja det høres ut som en fin innedag det!
7.Se en film.
Film er vell sjeldent feil, eller?
8.Bake gjærbakst, kjeks eller kaker
Bake er jo vinn-vinn! Du får gjort noe gøy over noen timer, og etterpå er det jo noe ferskt og godt å spise!
9.Invitere noen over på kaffe/te selskap. Dette kan også gjøres digitalt!
Være med venner og familie er jo alltid hyggelig!
10.Lage et fotoalbum.
De fleste har kanskje bilder på telefon og pc for tiden, men det er jo så utrolig koselig å sitte å se i fotoalbum sammen med andre! Hvorfor ikke lage album selv ?
Har du noen gang hatt probemer med at du blir inneparkert, uansett om du står på en hc-parkering, ende-parkering eller lukeparkering? Eller kanskje du må bruke 2 vanlige pakeringsplasser fordi alt annet er opptatt?
Jeg har rampe på høyre side av bilen, og må alltid tenke lurt når jeg skal parkere. De beste parkeringsplassene for min bil er ende-parkering og lukeparkering (hc-parkering er ikke alltid det beste for min bil da ikke alle er brede nok). Vi har desverre ikke så mange lukeparkeringer rundt om her, men jeg tar alltid i bruk ende-parkering. Med en ende-parkering, så mener jeg enden av en parkeringsrekke. På dette bilde plasserte jeg bilen på enden av en parkeringrekke med kanskje 10-20 parkeringsplasser. Det er altså ikke lov å parkere fremfor trappen, og det gjør denne plassen til en ende-parkering. Men vi alle vet at folk ofte tenker “men jeg skal bare”, og i tillegg kan dere se at stripene som skal vise “parkering forbudt”, trenger en oppfrisker.
Jeg skulle altså på roadtrip denne sommeren, men var så redd for å bli inneparkert. Det er jo ferie, og biler fyker i hytte og pine. Her er det null kontroll! Og da er det godt å være forberedt. Før vi dro, tok jeg meg turen inn på XXL for å finne meg kjegler, og det fant jeg! Jeg tok med meg kjeglene hjem igjen, og skrev “<- DO NOT BLOCK HC-ENTRANCE :)” på, og regnr. til bilen i tilfelle noen av de ble flyttet på av vinden eller annet. Hver gang jeg parkerte en plass hvor der var en sjans for å bli inneparkert, så brukte jeg kjeglene. Og jeg bruker de enda! Om jeg parkerer på en hc-parkering, og jeg vil unngå at små bilen sniker seg til og låner litt av plassen min, så tar jeg ut kjeglene. Det er heldigvis skjeldent jeg må bruke de, da her er plenty med gode ende-parkeringer, men det er godt å ha det liggende i bilen just in case.
Mvh Randi Nordnes
Fleksibel mobilholder
Jeg eeeeer så sliten av å finne frem, og legge tilbake mobilen i lommen når jeg er ute på tur og det plinger hver 5. minutt. Jeg blir også dødssliten av å spille Pokémon GO, da jeg må holde mobilen oppe hele tiden. Og har jeg den liggende på fanget, faller den ned på bakken hele tiden! Nei, nå var jeg lei! Så da ble det å søke på internett etter en mobilholder som jeg kunne feste på stolen. Jeg fant for det meste mobilholdere til bil, men etter en del leting, så fant jeg den rette for meg! Og det er denne jeg vil dele videre til dere!
Dette er altså en universal fleksibel mobilholder, og koster ikke noe mer enn 100-200kr (etter hvor det blir kjøpt). Jeg tok den første nettsiden jeg fant, og bestilte. Det var noen utrolig lange dager å vente på, og nå som den kalde høsten var her, kunne jeg ikke holde mobilen i hånden lenger, for da har jeg votter på.
Når jeg først fikk den i posten, la jeg merke til at den var veldig hard å justere og jeg måtte spørre om hjelp. Det er vel kanskje greit, siden jeg vil at den skal tåle litt. Klypen var også hard, men litt glatt. Man må kanskje legge noe gummi inn i klypen så den ikke sklir av om det skulle bli et problem. Men det gikk helt fint hos oss! Etter litt prøving og feiling, fant vi den perfekte “formen” som passet rullestolen! Vi festet den på leddet som holder styreboksen, men den var så lang at den dinglet så fælt (her er litt humpete veier), så vi bestemte oss for å bruke selve styreboksen som “festepunkt nr. 2”. Dette gikk helt supert! Skal jeg på lengre turer så tar jeg alltid med meg denne! Nå er jeg ikke akkurat så veldig mye ute på grunn av kulden, men jeg kan fortsatt bruke den på kjøpesenter. Det beste er at du kan feste den på flere steder! Sengekanten, bilen, jobbplass, kjøkken osv! Her handler det bare om å bli kreativ!
Det er utrolig hvor høy lysstyrken er i de små, grønne lysene på kontrollpanelet på min Permobil c500. De lyser kraftig nok til at jeg fikk problemer på en mørk scene en gang, fordi de ble i veien for lysshowet vårt. Så litt desperat stakk jeg av med litt svart gaffatape, og dekket til lysene. Dette er den beste idéen jeg har hatt. For siden gaffatape ikke er solid, men vevd, slipper lyset fremdeles gjennom, men alt lysskinnet forsvinner! Så man kan fremdeles se symbolene (de vises bedre i virkeligheten enn på bildet), med mindre det er sterkt sollys, men man slipper å blendes hver gang man er i et mørkt rom!
Mvh Alina Fismen Bjerkli
Minipult
Liker du å sitte i sofaen å spise middagen mens du ser på tv, som meg? Jeg synes at det er utrolig koselig å gjøre det mens man ser på en film sammen med kjæresten, har en sosial kveld sammen med venner, eller bare ikke gidder å sitte ved kjøkkenbordet. Men problemet er at stuebord ofte er lave, og jeg er svak i ryggen/magen og klarer ikke å bøye med så langt fremover. Jeg er også svak i hendene, og kan derfor ikke holde fatet mitt med en hånd og spise med den andre, slik andre ofte gjør. Men jeg har funnet den perfekte løsningen for meg. MINIPULT!
Det er egentlig ganske likt et vanlig pc-brett man kjøper billig på Clas Ohlson eller noe slik, men at denne platen bøyer seg IKKE. Den er helt solid. Skal man sette et glass med noe å drikke opp på dette så må det naturligvis være helt stabilt, og det er det som er så genialt med det jeg har. Jeg setter altså bare dette brettet på fanget med maten min opp på, og må ikke slite ut hverken rygg eller hender for å kunne spise i sofaen!
Det kan selvsagt brukes til mye mer enn bare til mat. Jeg bruker ofte å ha denne på fanget når jeg sitter i rullestol f.eks, slik at jeg har et sted å sette gjenstander på når jeg skal flytte en ting fra A til B. Bruksområdet til dette brettet er veldig stort, og det kan brukes til alt man kommer på å trenge det til.
Dette er noe jeg bruker hver eneste dag, og det gjør livet mitt mye enklere! På bildet sitter jeg i en godstol, og der er det kanskje enklere å bruke den enn i en sofa enda til. Anbefaler det virkelig 🙂
Mvh Line Nordal
Permobil-lås-hack
På styremøtehelgen vår i februar nevnte jeg litt ut av det blå at jeg kan låse rullestolen min kun ved hjelp av joysticken sånn at den ikke begynner å bevege på seg når jeg skrur den på. Selv har jeg gjort dette mange ganger hvis jeg har hatt noe på fanget og skal sette meg ordentlig ned i rullestolen, kommet bort i knappen og endt opp med at hele stolen har begynt å bevege seg, siden joysticken er så ømfintlig. Jeg er garantert ikke den eneste. Derfor ved en tilfeldighet fant jeg ut at det går an å låse rullestolen ved hjelp av styrepanelet hvis det er nødvendig. Dette fungerer dessverre kun på permobilstolene etter som jeg vet, men hvis det er noen av dere som har et annet merke, og kan gjøre det samme, vil vi veldig gjerne vite om det!
Måten du låser stolen din på ved hjelp av joysticken vil bli vist i en film vi legger ved, men det er greit å få en skriftlig forklaring på det også. Alt av stolens funksjoner kan fortsatt brukes, bare at stolen ikke beveger seg.
Låse rullestolen:
Hold inne av/på knappen på kjørepanelet og dra joysticken bakover til du hører et pip.
Forsett og hold knappen inne mens du nå fører joysticken frem til du hører et nytt pip.
Dra så joysticken bakover igjen frem til du hører et tredje pip. Deretter vil du høre at det kommer et lite ul. Nå har du låst rullestolen sånn at den ikke kan bevege på seg. Det vil komme opp en hengelås i displayet som viser at stolen er låst.
Låse opp rullestolen:
Når du skal låse opp igjen rullestolen trenger du ikke å holde inne av/på knappen, men bare bevege selve joysticken.
Før joysticken frem til du hører et pip.
Deretter fører du den bakover til det kommer et nytt pip, etterfulgt av et ul.
Nå har du låst opp igjen rullestolen, og er klar til å kjøre igjen.
Har dere noen gang hørt om en bok som heter “Magisk opprydding” av Marie Kondo? Eller eventuelt hørt om Konmari-metoden?
Jeg er en person som liker å ha et koslig, ryddig miljø rundt meg, så jeg brukte ofte kreftene mine på å rydde huset. Men uansett hvor mye jeg ryddet og hvor flink jeg var til å organisere, ble det rotete igjen dagen etter!
Skulle jeg hente kofferten i “roterommet” måtte jeg alltid spørre om hjelp fra samboeren, da gulvet var så fullt av ting at jeg ikke fikk til å balansere meg inn. Åhh, de dagene jeg kunne bruke 15-30 minutter på å finne meg klær, for så å være ufornøyd med klærne da jeg tok dem på meg. De dagene jeg aldri fikk tak i nytt kjøkkenhandkle, fordi det lå bakerst i hjørnet i skapet under vasken, rett og slett fordi der ikke var plass. Eller da jeg bare kunne vaske halve kjøkkenbordet fordi det var overfylt med aviser og blader! Alle garnkassene som lå bak godstolen slik at jeg ikke kunne lene meg bakover. Alle de tomme pappeskene vi hadde tatt vare på i tilfelle vi skulle selge hva vi hadde kjøpt. Alle papirene vi hadde i huset som stablet seg opp slik at det ikke var mulig å lukke igjen skuffen.
Men nå er livet lettere. Kofferten i “roterommet” kan jeg hente slik jeg vil selv, og kan til og med ta med rullestolen helt inn om jeg ikke orker å gå. Tiden på å finne klær i skapet har jeg nå redusert fra 15-30 minutter til 1 minutt, og jeg er fornøyd med alt jeg plukker ut. Skapet under vasken er organisert, og jeg får tak i kjøkkenhandklær når som helst. Kjøkkenbordet er helt tomt bortsett fra påskepynten, og er alltid glinsende rent. Godstolen kan jeg nå lene helt bak fordi jeg har fjernet mesteparten av garnkassene. Alle de tomme pappeskene som tok så mye plass, eksisterer ikke lenger. Nesten alt av papir vi hadde i huset, er makulert.
Høres det skummelt ut? Kanskje? Om du leser boken gir alt mer mening. Å gi opp en 200-lapp og 1 uke for å få orden på huset, var en god investering. Jeg har mye mer krefter til overs, og noen ganger vet jeg ikke hva jeg skal gjøre med meg selv da det ikke er noe å rydde!
Boken handler kort fortalt om hvor mye vi mennesker hamstrer inn. Du skal ikke rydder rom for rom, men kategori for kategori. Du skal velge ut hva som gir deg glede/tilfredshet, og så kaster du resten. Du kjøper inn gjennomsiktige esker, slik at når du lagrer ting, så vet du hva de inneholder. Du bretter klær på konmari-metoden, og du får oversikt over alt av klær du eier. Regelen er å sette ting på høykant (klær inkludert). Du skal ha mulighet til å nå frem til ting, uten å måtte grave deg frem. Du skal også være omringet av ting som gir deg glede.
Der er så mye mer jeg kan fortelle, men jeg tror dere skjønner poenget. Oppryddingen etter konmari-metoden skal være så pass effektiv at du slipper å ha oppryddinger senere i livet (men kun om du klarer å opprettholde hva du har fått til).
Slenger med noen bilder der konmari-metoden har hjulpet meg. 🙂
Disse to skuffene var så proppfulle av papir at noen ganger var det umulig å få lukket dem. Nå har jeg konvolutter/papirer i venstre skuff, og små hobbyting i høyre skuff. Her har jeg brukt bokser som tilhører iPhone, iPad osv. til å organisere skuffen.
Her er kjøkkenbordet, fritt for det som ikke hører til der. Her ser dere at jeg har fått så pass mye tid og energi til overs ut av konmari-metoden at jeg har bakt brød, noe jeg gjerne vil fortsette med!
Jeg ble lei av å sjonglere pålegg etter pålegg, frem og tilbake fra kjøleskapet.. Så jeg kjøpte meg en “påleggsboks”! Alt av pålegg samler vi i denne, så slipper jeg så mange turer frem og tilbake! Du kan eventuelt kjøpe noe som heter “freshbox”, som vi har planer om å gjøre i senere tid!
Dette var “roterommet”. Her var det så fullt at jeg ikke kunne gå uten å miste balansen. Innerst inne til venstre ser dere gjennomsiktige oppbevaringsbokser. På denne måten ser vi hva de inneholder utenfra.
Her er alt av sko vi eier. Vi setter ikke vekk sko for lagring. Vi har sluttet å bruke “vinterlagring”/”sommerlagring”. Ser du i skohyllen/klesskapet osv., ser du klær til alle årsperiodene.
Dette klesskapet var så proppfull at hver gang jeg skulle ha meg noe bakerst, rev jeg ut en hel hau med klær som endte opp ned på gulvet. Det som lå nede på gulvet stappet jeg kjapt inn igjen uten å brette det. Hvem gidder å brette en stor hau med klær hver en eneste gang en sniker en tur i klesskapet?
Dette er alt av skjorter jeg eier (untatt den jeg har på meg akkurat nå). Skjortene har blitt brettet på konmari-metoden, og i stedet for å stable, står de på høykant slik at jeg har oversikt over alt som er der, og slik at det er enkelt å få tak i. Jeg har fått spørsmål om jeg ikke blir lei av å bruke det samme klærne om og om igjen.. Nei, jeg blir ikke lei, fordi alle skjortene jeg eier gir meg glede!
Akkurat nå har jeg en fin balanse i hjemmet, og for å opprettholde denne balansen tenker jeg nøye over hva jeg kjøper. Om jeg finner en genser på butikken jeg vil kjøpe, må jeg eventuelt tenke over hvilke genser hjemme jeg er minst glad i og som kan kastes slik at den nye genseren får plass.
Det er om å gjøre å ikke havne i den samme fellen en gang til! Å hamstre uten vilje! Å ha for mange ting!
Å kaste er ikke en dårlig ting, bare unaturlig.
Jeg oppfordrer alle som vil ha litt ekstra energi og tid i hverdagen om å lese denne boken.
Kanskje det vil hjelpe deg, slik det har hjulpet meg.
