Helgen ble full av spennende eventyr og magiske opplevelser, og nok en gang ble ferdighetene våre utfordret. Etter blod og svette ble helgen likevel vellykket, og vi ser på oss selv med en erfaring rikere.
Det var en gang en fredag tidlig i mars:
Snøen lavet ned, Park Inn på Gardermoen var klare for å ta oss i mot med åpne armer, og fire jenter var klare for en helg med arbeidseventyr. Vi møttes klokken 16:00 for oppmøte og innsjekk, for å deretter hilse og dele spennende erfaringseventyr med hverandre.
Til middag ble det uenigheter med servitøren som var et troll, og som ikke ville gi oss det vi hadde avtalt.. Men etter langt og lenge, og lengre enn langt, så kom vi oss i enighet, mat ble servert, og vi kunne da få i oss krefter til morgendagens mysterier.
Så ble det lørdag:
Lørdagen begynte med en god næringsrik frokost før FFMs fantastiske regnskapsansvarlig Unni Tangerud kom og ga oss et lynkurs i økonomiens mange kapitler. Der etterfulgte et organisasjonskurs over Skype med selveste dronningen over vårt kongerike, Tone Torp. Her stjal vår lille FFMU-baby showet med sitt aller første bidrag i foreningen (se bildet). Senere sto styremøtet på programmet, og vi fikk gjort veldig mye. Vi gikk fornøyde til middag, spiste oss gode og mette, ble veldig trette og sa raskt god natt etter noen runder med kortspill.
Og snipp, snapp, snute, så ble søndagen ute:
Tiden var inne, helgen var slutt. Vi var slitne, helt kaputt. Men fornøyde var vi, etter en god, effektiv arbeidshelg. Under evalueringen kom det frem at vi ikke var helt fornøyde med hotellet, da det hadde blitt rot i bestillingen. Men vi hadde likevel en hyggelig helg, og ser frem til å treffes igjen for å starte det neste kapittelet i FFMUs historie; jakten på det perfekte årsmøtet.
Fra venstre: Line (leder), Randi (nestleder), Rebecca (styremedlem), Iselin (vår lille FFMU-baby), Svenn-Olav (assistent), Magnus (assistent). Ingebjørg (styremedlem) og Kris (assistent) ikke vises, siden han tok dette bildet! Her sitter vi og venter på mat.
Fra venstre: Magnus, Line og Kris! Ingen mangel på barnepass!
Ble en del venting, men middagen var god!
Fra venstre: Randi, Line, Ingebjørg og vår vesle Iselin som var enig i alt vi diskuterte!
Jeg er garantert ikke den eneste som har klødd meg i hodet når det gjelder å finne ut hvordan man skal gå fram for å søke på ulike ting, i denne jungelen av ulike ting som NAV har skapt av ulike stønader og sånt. Derfor tenkte jeg å komme med et innlegg på hvordan du skal gå frem når du skal søke om grunnstønad til bil. Samtidig vil jeg også prøve å forklare forskjellen mellom grunn- og hjelpestønad og legge med linker til de ulike skjemaene.
Grunnstønad:
Grunnstønad er en type stønad du kan ha rett til hvis du har nødvendige ekstra utgifter på grunn av varig sykdom, skade eller medfødt diagnose. Nødvendige ekstra utgifter betyr høyere klesbudsjett grunnet slitasje på klær og sko, ekstra medisin og sykehusutgifter, eller mat, hvis du grunnet allergier som gluten eller laktose må bruke mer penger på dyrere allergiprodukter. Ekstrautgiftene må som hovedregel vare i 2-3 år eller mer grunnet den medisinske tilstanden.
Ved å søke på grunnstønad kan du få dekket utgifter til for eksempel:
– drift av tekniske hjelpemidler
– transport, hvis du ikke kan bruke vanlig kollektiv
– førerhund
– drift av tekstelefon
– bruk av proteser
– fordyret kosthold ved diett som for eksempel cøliaki
– slitasje på klær, sko og sengetøy (slike ekstrautgifter oppstår enten på grunn av uvanlig ofte vasking eller at selve bruken medfører ekstra slitasje)
Det er et skjema som kommer i tillegg til det vanlige grunnstønadskjemaet, som går mer inn på dette med gruppe 1 og gruppe 2 biler. Dette går mer på ekstrautgifter til parkering, service, forsikring og drivstoff. Alle utgifter ved bil som er større enn det som er normalt.
Det er desverre ikke mulig å legge til en link på dette, men tilleggsskjemaet finner du ved å søke på “drift av bil” på NAV sine nettsider.
Hjelpestønad:
Hjelpestønad er den typen stønad som du kan ha rett på dersom du har et ekstra behov for pleie og tilsyn grunnet funksjonsnedsettelse, sykdom eller skade. Det er en forutsetning at du har et privat pleieforhold eller at hjelpestønaden setter deg i stand til å opprette et slikt privat pleieforhold. Når hjelpebehovet vurderes, vil det også legges vekt på behovet for stimulering, opplæring og trening som skjer i hjemmet. Hjelpebehovet må ha en varig karakter. Det må som hovedregel vare 2-3 år eller mer grunnet den medisinske tilstanden.
Dette gjelder for deg som ønsker en privat pleie i stedet for hjemmesykepleien, eller hvis du ikke har brukerstyrt personlig assistanse (BPA). Med privatpleie så menes:
– ektefelle
– foreldre
– barn
– naboer
– andre slektninger
Håper dette var nyttig informasjon om grunn- og hjelpestønad. Mesteparten av denne informasjonen er tatt fra nettsidene til NAV.no, men jeg har prøvd å forenkle språket litt. Ikke nøl med å ta kontakt hvis det er noe annet du lurer på, så skal enten jeg eller noen av de andre i styret hjelpe så godt vi kan. 🙂
I samarbeid med FFO og deres medlemsorganisasjoner ønsker regissør Marianne McGill og dramatiker Morten Lorentzen, å sette i gang et teaterprosjekt med en gruppe unge funksjonshemmede, for å synliggjøre dem og deres livssituasjon i Oslo i dag.
I et velstående land som Norge burde det være en selvfølge at forholdene blir lagt til rette for at funksjonshemmede skal oppnå god livskvalitet og få brukt evner og anlegg å være til nytte, og at man lager gode, fleksible løsninger for folk med funksjonshemming. Likevel har denne gruppen fortsatt store problemer med å bli sett og forstått av storsamfunnet. Dette er utgangspunktet for at de ønsker å utvikle et teaterprosjekt med mål om å bidra til økt bevissthet, kunnskap, forståelse og empati rundt funksjonshemmedes livssituasjon og utfordringer i vårt samfunn.
De jobber etter en arbeidsmodell der mennesker som kjenner seg usynliggjort og marginalisert, som ikke kommer til ordet i det offentlige ordskifte, eller som rett og slett bærer på viktige fortellinger og erfaringer som flere bør få ta del i, at disse skal bli sett og hørt. Derfor skal de selv fortelle sin egen historie. Prosessen begynner med en slags research/samtaleperiode, hvor deltakerne er bidragsytere til den endelige fortellingen. Forfatteren/dramatikerens oppgave er å formatere disse beretningene til en helhet som kan fortelles i en scenisk form, et manus. Deretter innstuderes manus med regissør, evt. musiker(e), koreograf og deltakerne selv, før deltakerne fremfører forestillingen for et publikum.
Valget om at det deltakerne selv som spiller, at det er de som står på «scenen» og fremfører materialet fremfor profesjonelle skuespillere, handler om mestringsfølelse hos deltakerne, men også i like stor grad om autensitet og troverdighet i produktet overfor publikum. Det at deltakerne fremfører sine egne erfaringer og forteller sine egne historier, skaper en personlig forestilling med en ekthet og nærhet som i dette tilfellet ikke kan oppnås med profesjonelle skuespillere.
De har svært positive erfaringer med denne arbeidsmodellen fra tidligere prosjekter, bl.a. med arbeidsløse på en pub utenfor Glasgow i Skottland; unge psykisk utviklingshemmede og deres pårørende på Stange og i Oslo; etterlatte etter selvmord i Oslo; og nå nylig med en gjeng pensjonister på Torshov om eldres plass i samfunnet og kulturen vår i dag. Mer informasjon om disse prosjektene finnes på http://www.bacalaocompany.com/projects.aspx
Til et lignende type teaterprosjekt med funksjonshemmede ser de for seg en deltakergruppe på maks ti personer i alderen 18-30 år.
Er dette noe for DEG? Ta kontakt med Marianne McGill (regissør) & Morten Lorentzen på epost: [email protected]. Eller ta kontakt med oss i styret på epost [email protected], så videreformidler vi for dere.
Det er på tide å melde seg på FFMUs årsmøte- og kurshelg 8.-10. april, og vi i styret gleder oss til å møte dere igjen! Kurstema denne gang blir “Reiseliv for funksjonshemmede”, og vi holder oss på Park In på Gardermoen.
Påmeldingsskjema finner du på http://goo.gl/forms/sJi0EVDNC5 Egenandel: 600,- (Dette dekker reise, overnatting og kost. Trenger du assistent går denne gratis. Påmeldingsfrist 7. mars
Det blir lagt opp til mye tid til å bli kjent med nye folk, samt snakke med gamle. Det blir også god mat, mye moro, og forhåpentligvis fantastisk stemning, det sørger vi alle for!
2016 har kommet, og hverdagen er i gang for de fleste. Det betyr for mange å komme inn i rutiner med å spise sunnere mat, og starte på den årlige slankingen. Vi som er muskelsyke er i mange forskjellige situasjoner, og trenger også å spise sunt. Men det vi kanskje trenger mer enn det, er å kunne lage lett mat. Ikke lett som i mat med lite kalorier, men lett – som i mat som er enkelt for oss å lage slik at vi kanskje kan lage den med mindre hjelp fra assistenter, evt. helt selv. Det gjør noe for selvfølelsen vår å kunne lage vår egen mat. Jeg er en person som er veldig glad i å lage mat, og vil gjerne gi dere mine tips for å lage lett mat. Jeg kommer til å gi dere 2 oppskrifter, med tips for å lage det på lettest mulig måte.
Tortillas med skinke og ost Dette er noe som kan lages til frokost, lunsj eller middag. Passende for det meste, og smaker nydelig! Lett og godt!
For denne oppskriften trenger du: Små tortilla-lefser Kokt skinke Oppskjært ost Flytende margarin
Det første du gjør er å finne frem en stekepanne. Dette er nok det tyngste du kommer til å gjøre i denne oppskriften. Dersom du har en stekepanne som er lett i vekt, så bruk den! Jeg har ikke det, så jeg bruker å be assistenten min sette pannen på stekeplaten før hun drar hjem for dagen når jeg vet jeg skal lage dette. Jeg lager maten min selv, da jeg synes dette er veldig gøy, og det er noe jeg fortsatt får til. Men når du har pannen på platen, så setter du platen til medium varme, og tar litt smør på pannen, og lar det smelte. Jeg bruker flytende margarin, da dette er enklere å få i pannen enn om jeg skal ta ut en tung smørpakke og skjære fra den.
Mens du venter på at pannen skal bli varm, legger du en tortilla-lefse på et fat, og dekker hele med ost. Jeg bruker ferdig oppskjært ost, da jeg ikke klarer å skjære eller raspe selv. Legg så et lag med skinke på hele. Så dekker du med et lag til med ost (om du er glad i ost), og legger en ny lefse oppå. Dersom du ønsker å bruke noe annet en skinke eller vil ha mer smak, så kan du bruke bacon, eller bruke forskjellige krydder. Gastromat f.eks.
Nå når pannen er varm, så legger du lefsen på og lar den stå noen minutter til osten starter å smelte, og undersiden får en fin, gyllen farge. Da snur du den og steker på andre siden.
Ta den flotte maten din av platen, på et fat og NYT DEN! 🙂
Fisk, stekte potetbåter og kokte gulrøtter Dette er et sunt og godt måltid, som er mye enklere å lage enn man skulle tro!
For denne oppskriften trenger du: Hvit fisk, jeg bruker torsk Smårettsbacon Små poteter Babygulrøtter Olje Flytende margarin (kan sløyfes)
Sett ovnen på 200 grader.
Det første du gjør er å vaske potetene dine. Det er enklest om du finner noen små poteter, da de er mindre i vekt, og lettere å skjære opp. Jeg vasker mine ved å legge dem i en sil og la vann renne over. Ta en skje og rør litt om slik at alt blir vasket. Legg de på en skjærefjøl og skjær de i 4, slik at de blir potetbåter. Du trenger ikke å ta av skallet.
Legg de i en bolle og hell ojle over, og rør rundt. Krydre med salt, pepper og evt. oregano.
Jeg steker denne retten i en paiform, da denne er veldig lett. Jeg har kjøpt min på Åhlens. Det du gjør er at du legger smårettsbacon midt i pannen, og legger fiskestykket ditt oppå, og legger potetbåtene rundt. Ta litt salt og pepper på fisken, og sett det i ovnen. Stek i ca 30 minutter. Kok i tillegg gulrøtter. Jeg bruker babygulgrøtter som er ferdig vasket og skrellet, så jeg slipper å skrelle selv. Jeg liker ikke gulrøtter spesielt godt, så jeg må koke de med litt smør for at jeg skal like de. Et lite tips for andre som meg som ikke er så flink til å spise grønnsaker som de burde være 🙂
Bon Appetit!
Har noen av dere oppskrifter til noe som er lett å lage? Vil dere dele de med oss? Send til oss på mail eller Facebook!
Har du sett en tilrettelagt bil før? Har du en? Eller kanskje du er i ferd med å søke på en? Kanskje din første?
Som førstegangs-tilrettelagt-bileiger kan det være vanskelig å svare på spørsmål som for eksempel hvor du vil ha de forskjellige knappene, og hvilke type tilrettelegginger du vil ha/trenger. Det kan derfor være ganske greit å så se litt på hva som finnes der ute, men når en ikke kjenner noen med tilrettelagte biler og NAV ikke har så mye å tilby av visning, kan dette bli vanskelig. Jeg har dermed bestemt meg får å skrive litt om min bli, slik at du som leser dette kan få en liten innsikt om hva som er mulig. MEN HUSK, dette er kun min bil. Det finnes mye mer der ute!
Jeg har da en Chrysler Grand Voyager (2008 modell), og den er lyseblå. Fra jeg sendte inn søknaden til jeg fikk en telefon om at de ville ha meg opp til Trondheim for å snakke, tok det omtrent rundt 3 måneder. Jeg skulle egentlig ha en Volkswagen Caddy, men da jeg følte inn/ut med rullestol og sitteplass til passasjer-løsningene var vanskelige, ventet jeg med å svare. Omtrent 2 uker senere dukket denne opp i Ålesund, og jeg fikk valget mellom denne bruktbilen og en splitter ny Volkswagen. Da det var enklere å komme seg ut/inn bruktbilen, og der var fast 3 passasjerseter bakerst, valgte jeg å ta denne. Jeg hadde aldri øvelseskjørt, så om det skulle gå gale på øvelseskjøringen er krisen mindre da bilen ikke er ny.
Omtrent litt over 1 år tok det fra jeg så bilen for første gang til jeg fikk den levert utenfor hjemmet. Så tok det 4 mnd før jeg endelig kunne kjøre! Fredag 13. februar 2015 vart lykkedagen min! Jeg besto! For den som lurer, ble jeg henvist til Rogne Trafikkskole (i Ålesund) da de har lært opp mange med tilrettelagte biler. Der hadde de en (ikke tilrettelagt) seng jeg kunne sove i. Så ja, det ble en slags internatskole. Mat kjøpte jeg hos bensinstasjonen jeg var nabo med.
Dette er styringen til venstre hand. Her styrer jeg rattet ved å vri til høyre og venstre på joysticken. Jeg har knapper til Park, Nøytral, Reverse og Drive (og litt annet som ligger der fra forrge eiger) og 2 knapper (en svart og en rød) som slår på og av håndbrekket. (Der er en ekstra stor svart knapp også, men denne er bare for å få opp/ned høyre armlene i bilen).
Dette er min høyre side. Da en ikke skal sleppe joysticken som tilhører rattet under kjøring, er mesteparten av knappene på denne siden. Her har jeg også en joystick, og med denne styrer jeg gass (dra bakover) og brems (dytt fremover). På joysticken har jeg også knapper som går til blinklys (de 2 røde øverst), langlys, spylervæske, vindusviskere og cruisekontroll. Fremfor joysticken ligger det en stor, skummel svart knapp jeg alltid kommer borti uten vilje, og dette er fløyta. Så om dere ser en lyseblå bil som tuter forbi, ja, da er det bare meg! På høgresiden av joysticken har jeg 2 svarte knapper som er festet på siden. Dette er gir (+ og -) som jeg bruker hver en eneste gang jeg kjører i nedoverbakke slik at jeg slipper å ligge så fælt på bremsen. Ellers har jeg en panel lenger til høyre til litt diverse (som også har gamle knapper som jeg ikke bruker, for eksempel håndbrekket da jeg har fått nye knapper ved venstre hand).
Siden jeg ikke visste mye om biler og kjøring, så ble det en del turer tilbake til ombyggeren for å småfikse på ting og tang. Og 1 års garantien jeg har fått fra NAV har jeg tatt i god bruk da det er merkelig mye som feiler bilen generelt. Men ellers er jeg fornøyd, og jeg kommer meg frem og tilbake dit jeg må som er det viktigste. Som neste bil skal jeg ha en ny (har jeg bestemt, vil bli ferdig med bruktbil-problemer), og heldigvis er det ikke så lenge til jeg kan søke da bilen alt er noen år gammel. Den morsomme siden av meg velger å telle ned til dagen jeg kan søke om ny stønad til bil, og akkurat nå viser det seg at det er 1149 dager igjen! Så da har jeg noe å gle meg til!
For dere som ikke vet når dere kan søke om ny stønad, så sendte Trondheim meg en oversikt jeg gjerne vil dele med dere!
Søknadsprosessen er den samme for førstegangssøkere som de som har fått stønad til bil fra før. En ting som er ny siden sist er at i dag er mulig å sende søknaden elektronisk.
– I utgangspunktet kan du få ny stønad til bil når brukstiden er gått ut, altså når bilen er 11 år gammel. – Du kan søke 8 måneder før brukstiden er gått ut. – Dersom du er i arbeid når du søker kan bilen være 8 år, men da må den ha gått 150.000km. – Hvis ikke bilen har gått 150.000km må du vente til du enten runder 150.000km, eller til du fyller vilkåret om brukstid på 11 år.
Eksempel:
Min bil ble første gang registrert 21.10.08. Dette betyr at jeg kan søke om ny stønad til bil 24.02.19 (11 år minus 8 måneder). Om jeg er i arbeid kan jeg alt søke om ny stønad til bil 24.02.16 (altså i år), men da må bilen ha gått 150.000km. Om ikke, må jeg vente til den enten runder 150.000km, eller til brukstiden på 11 år (minus 8 måneder) har gått ut.
Min bil hadde kun gått ca. 17.000km da jeg mottok den 23.10.14, og ett år senere har jeg kun kjørt 10.000km. Jeg tror jeg må vente til brukstiden er gått ut. :))
Da håper jeg dere har lært mye av dette innlegget, og det er bare å komme med spørsmål! Om noen av dere har en tilrettelagt bil dere har lyst å skrive om og publisere her på bloggen, er det bare å ta kontakt så kan vi få fikset dette!
Da har jeg bare en siste ting å si, og det er NYT BILEN DIN, OG KJØR FORSIKTIG!
Mandag den 23. november var jeg og leder av FFM Tone Torp invitert til en audiens på slottet hos Prinsesse Martha Louise.
Med litt sommerfugler i magen, rullet vi opp til slottet for å fortelle Prinsessen hvordan arbeidet i foreningene går, hva vi driver med og hva planene for det neste året er. Det var et utrolig hyggelig møte der vi pratet litt om hvilke utfordringer vi møter i hverdagen. For oss unge fortalte jeg litt om vår fantastiske tur til Spania i sommer, men også hvilke utfordringer vi møter på i forhold til samfunn, utdanning, det å komme ut i arbeid og ellers det at vi jobber for å bli mer synlig i samfunnet. Prinsessen ga meg også noen gode tips til hvordan vi kan bli mer synlig på sosiale medier. Prinsessen virket veldig fornøyd med arbeidet vårt og ønsket oss lykke til videre med den jobben som vi driver med.
Vi takker Prinsessen for gode innspill og engasjement for vår forening.
Det er ikke alltid like enkelt å holde seg varm og pen om vinteren når du er ute på frifot.. Det hadde spesielt jeg problemer med før. Dyre, varme, pene klær har kvalitet og garanti, men så er det ikke alle som har råd. Jeg er her for å gi deg tips til klær for både over og under tusenlappen. Jeg vil også gi mine personlige terningkast. Husk: om jeg synes noe er bra, kan det være at du ikke synes det samme. Det beste rådet jeg kan gi er prøv produktet før du kjøper det. Noen nettbutikker tilbyr returrett, så benytt gjerne dette om du bor langt vekk.
Svea Miss Smith: Denne jakken kjøpte jeg for 2 år siden og har aldri angret på kjøpet. Jakken er både varm og lang, og den har mange store lommer hvor jeg kan legge tingene mine slik at jeg slipper å dra med meg en veske. Den har både glidelås og knapper, og pelsen kan tas av. Det finnes to typer av denne jakken, med fjuskepels og med restepels (ekte, tatt fra døde dyr). Prisen varierer etter hvilke type du kjøper og hvor det blir kjøpt. Ellers ligger den på litt over 3000kr. Bilde tatt fra Junkyard.
Varme: Terningkast 6 – Den er veldig varm, og på kjappe turer kan jeg gjerne bare ha på meg en t-skjorte under. Funksjon: Terningkast 6 – Den har veldig mange lommer (både på utsiden og innsiden) og jeg slipper å tenke på at noe detter ut da noen av lommene er loddrett.
Svea Jackson: Denne jakken kjøpte jeg tidligere i år, og passer perfekt som vår-/høstjakke. Om jeg ikke vil ha en stor jakke å dra med om vinteren, er dette min alternative jakke. Liker også å kjøre med den da den ikke er for stor (om du kjører med jakke, husk å åpne den slik at bilbelte sitter tett inntil brystet ditt). Prisen ligger på ca. 1500kr, men jeg kjøpte den for 750kr. Her har jeg hatt øynene åpne for tilbud! Bilde tatt fra Bubbleroom.
Varme: Terningkast 4 – Den er varm, men veldig kort. Vinden kommer fort opp i magen/ryggen om du bøyer deg eller ikke har noe langt på deg under. Funksjon: Terningkast 4 – Den har ikke så mange lommer, og ikke store. 1/3 av telefonen min stikker ut av lommen slik at jeg alltid må passe på den.
UGG Australia, Classic Tall: Disse skoene er gode å varme å ha. De har også garanti som kan brukes om noe sliter. Desse er populære sko, så du har sikkert sett mange rundt deg bruke dem. Skoene har ikke glidelås, men er likevel enkle å komme seg ned i. Et stort minus er designet på skoene som gjør det vanskelig/umulig å få på brodder. Prisen ligger på over 2500kr, men varierer etter hvilke type du kjøper. De har mye å velge mellom når det gjelder design og farge. Bilde tatt fra Nelly.
Varme: Terningkast 4 – Hadde den gått lengre opp mot knærne, hadde jeg holdt meg bedre varm. Med en gang knærne mine er kalde, er føttene mine kalde óg. Ellers god pels som dekker hele innsiden. På foten: Terningkast 6 – Sitter bra og er behagelig å bruke. Veldig myke sko fra starten av. På isen: Terningkast 3 – Nå er ikke jeg akkurat en som går så mye på isen, men glatt er det. Men det er kjempedeilig å gå på snøen da den er ekstra bred som gjør det enklere å holde balansen.
Even&Odd Høye Støvler: Denne skoen er mitt nylige kjøp. Prisen ligg på 600kr, og etter at jeg fikk den i posten la jeg merke til at den er helt pelskledd på innsiden (JESS!). Den er varm og lang. Du velger selv om den kun skal gå opp til under kneet, eller om du vil ha den over kneet. Hælen er tjukk og stødig, og som du ser på bildet har den “vintergrep”. Eneste minus er at den er en pes og plage å få på fordi den ikke har glidelås. Jeg kan få den på selv, men da ryker pulsen min i taket. Jeg får som regel hjelp om jeg skal ha de på. Når de først er på, sitter de veldig bra. Enklere å ta av. Bilde tatt fra Zalando.
Varme: Terningkast 4 – Om det er kaldt kan jeg ta den over kneet. Dette holder meg varmere i lengre tid. Skoen er totalt pelskledd innvendig. Eneste minus er at om jeg står i dyp snø, blir skoen fort kald. På foten: Terningkast 5 – Sitter veldig bra på foten min. Høgden på hælen legger jeg ikke merke til da den er så stødig og tjukk. Enkel å gå med. På isen: Terningkast ? – Jeg har ikke fått mulighet til å prøve den på isen enda.
Nordic Grip: Desse skoene anbefaler jeg til de som er mer aktive på isen. Desse selges hos Enklereliv.no og de har 2 typer: en med ice-lock som er en piggfri antisklimekanisme, og en med innebygde slitesterke pigger. Ice-lock skoene har jeg og samboeren min, og personlig synes jeg de er bra på isen. Begge typene koster rundt 900kr. Bilde tatt fra Enklereliv.
Varme: Terningkast 4 – Har du rette typer sokker på kan du holde deg varm ganske lenge, men om du kjøper i din størrelse er det lite plass til tjukke sokker. På foten: Terningkast 3 – Jeg elsker å gå med myke sko, og desse er knallharde. Dette gjør det vanskelig for meg å gå. Ellers er skoene veldig lette. Anbefaler at dere prøver den først. På isen: Terningkast 5 – Her er den veldig god i forhold til mange andre sko. Da jeg skulle gå på isen med desse skoene for første gang ble jeg forvirret for kvart steg jeg tok. Jeg skulle liksom skli, men jeg gjorde ikke det. Men hold dere fast, ikke stol 100% på dem.
Skjerf fra Cubus: Så ville jeg gjerne ha med skjerfene Cubus selger. Desse ligger rundt 200kr og kan brukes som både ditten og datten. Jeg har flere i forskjellige farger slik at det matcher det jeg har på meg. Disse skjerfene bruker jeg som både skjerf, til å ha over skuldrene, til å ha over hodet og sist men ikke minst, teppe over bena når jeg sitter i rullestol. Om du bretter skjerfet i 2 får du en veldig fin størrelse til å dekke over bena når det er kaldt. Dette er min must når jeg drar ut på både korte og lange turer. Om jeg ikke føler for å bruke det kan jeg bare henge det bak på stolen, eller rulle det sammen og bruke det som nakkestøtte. Om du bretter skjerfet fint sammen tar den ikke så mye plass, så om du har en medium/stor veske kan du legge den der også. Bilde tatt fra Cubus.
Det var alt av klestips jeg kunne gi for denne gang, og jeg ønsker alle en fortsatt fin og kald november! KLE DEG VARMT!
I helgen er alt klart for sex- og samlivskurset vårt! Det har blitt litt endring i programmet vårt, men vi tror at dette kommer til å bli kjempebra uansett! Nå kommer Ola Schrøder Røyset og snakker om sine erfaringer, Camilla Lynger, styreleder i Ungefunksjonshemmede kommer og forteller litt om hva de holder på med ift sex- og samliv, og så kommer Stine Kühle-Hansen som er pedagog og autorisert seksualunderviser. Hun er også høgskolelektor ved HiOA og har de siste ti årene holdt forelesninger om seksualitet for høgskoler og universiteter, pasientforeninger, skoler, radio og TV. Dette blir spennende, uten tvil!
Vi har ganske mange påmeldte, og ser frem til å se både nye og kjente ansikt der!
Jeg var på generalforsamlingen til Ungefunksjonshemmede nå i helgen, og det var en hyggelig helg. Det kom frem mange gode innspill til hva de skal jobbe med i tiden fremover. For eksempel så skal de jobbe med seksualitet og funksjonshemming, noe som er et viktig tema å jobbe med.
Komiker Sebastian Tjørstad var underholdningen på lørdagskvelden, og det var nok ikke mange som ikke lo av hans mange historier, han var en veldig artig fyr!
